Bir yüzme hedefim var diyorsanız; yüzme tekniklerini öğrenecek, yüzme seviyenizi geliştirecek ve hedefinize uygun çalışacaksınız.

1. SEANS: Salı ve Perşembe, Saat 20:00

YÜZME ATÖLYESİ: Önceden ilan edilen tarihlerde Çarşamba Saat: 20:00

Ataşehir Adaspor Akademi Yüzme Havuzu.

1. Bana ulaşın, beklentilerinizi ve hedeflerinizi konuşalım.
2. Fiziksel durum formunu doldurun.
3. Randevulaşalım ve antrenmana gelin, yüzme seviyenizi kontrol edelim.
4. Planlama ve hedefinize uygun strateji çıkaralım ve hangi kulvarda yüzmeniz gerektiğine karar verelim.

Teknik Çalışmalar 

• Sizinle benzer amaçlara sahip yüzücülerle antrenman yapacaksınız.
• Sürekli antrenör gözetiminde çalışacaksınız.
• Düzenli bir antrenman programıyla yüzeceksiniz.
• Hem teknik becerilerinizi ilerleteceksiniz, hem de nasıl bir tempoda yüzmeniz gerektiğini öğreneceksiniz.

• Kayıtlar sürekli açıktır, İstediğiniz zaman başlayabilirsiniz. 
• Ödemeler 3 aylık dönemlerde tahsil edilir.

• Yüzme bilmiyorum antrenmanlara katılabilir miyim?
  Evet, Yüzme Öğrenimi seansına gelip yüzme öğrenebilirsiniz. Daha sonra yüzme tekniğini ve dayanıklılığını geliştirmek isterseniz antrenman kulvarlarımıza katılabilirsiniz.

Açık Su Yüzme

Bu bölümü mutlaka okumanız gerekli. 

• Havuzun haritası için tıklayınız. 
• Fiziksel Durum Formunu eksiksiz ve hatasız doldurunuz. Form için tıklayınız. 

• Let’s Club içerisindeki Ada Spor Akademi yüzme havuzunu kiralayak çalışıyoruz.
• Tesisin otoparkı vardır.
• Havuza giriş Let’s Club kapısından değil, hemen sol tarafta bunun demir kapıdan yapılır.
• Eğer Let’s Club kapısından giriş yaparsanız Ada Spor’a geldiğinizi bildiriniz ve açık havuz, tenis kortları yönlendirmelerini takip ediniz. 
• Balon metodu ile kapatılmış ısıtmalı bir havuzdur.
• Performansa dayalı yüzmek isteyenler için oldukça uygundur.
• Havuz sıcaklığı yüzmeye uygundur.
• 5 kulvarlı, uzunluğu 25m, derinliği ise 1.60cm’dir.
• Havuza atlayarak girmek yasaktır.
• Kulvarlarda akıcılık sağlandığı için sürekli sağ taraf kullanılarak yüzülür.
• Giyinme odalarındaki dolaplarda kıyafetlerinizi bırakabilirsiniz.
• Dolaplarda kilit bulunmadığı için değerli eşyalarınızı çantanızla havuz kenarına getirebilirsiniz.  
• Havuz kapıları mutlaka her zaman kapalı tutulmalıdır. 

Kesin Yanınızda Olması Gerekenler:

Hem Çocuklar, Hem Yetişkinler, Hem Sporcular İçin...

Yüzmeye olan bakış açınız değişecek!

Konuya göre değişen 1 veya 2 saatlik teorik ve pratik eğitimlerle yüzmenizi geliştirmeye yardımcı oluyoruz. Amacımız farkındalığınızı geliştirip, kendi yaptığınız antrenmanların verimini arttırmaktır.

Eğitim maksimum 5 kişiliktir. Önceden kayıt yapılması zorunludur.
Detaylı bilgi ve sorularınız için iletişim'e geçiniz.