NOTLAR

Covid19 salgını nedeniyle bir süre yüzme antrenmanlarımıza ara verdik. Online egzersizler ile çalışmalarımıza devam ediyoruz.

ANTRENMAN KURALLARI

GEREKLİ LİNKLER

  1. Isınmada Yapılacak Hareketler
  2. Zone Kavramı
  3. Antrenmanda Kullandığımız Terimler
  4. Kramp Problemleri
  5. Derece Arşivi
  6. Tüm drill videoları

PDF dosyalarından programınıza ulaşabilirsiniz.
Kendi gününüze, saatinize ve kulvar isminize dikkat ediniz.

İletişim Formu

Tüm Hakları Saklıdır | e-Revizyon Dijital Medya