NOTLAR

  • Bu Salı (20 Ağustos) hatıra amaçlı Dron ile video, fotoğraf çekimi yapacağız. Saat 19:20-20:00 arasında olacak. Tüm sporcularımızın gelmesini rica ediyorum.
  • 22 Ağustos Perşembe günü Bayrak Yarışı yapılacak. Bu mesajı okuyan herkes katılmalıdır. Program aşağıdadır.

    • ANTRENMAN KURALLARI

    GEREKLİ LİNKLER

    1. Isınmada Yapılacak Hareketler
    2. Zone Kavramı
    3. Antrenmanda Kullandığımız Terimler
    4. Kramp Problemleri
    5. Derece Arşivi
    6. Tüm drill videoları

    PDF dosyalarından programınıza ulaşabilirsiniz.
    Kendi gününüze, saatinize ve kulvar isminize dikkat ediniz.

    PAZARTESİ

    SALI

    ÇARŞAMBA

    PERŞEMBE

    ⭐️BAYRAK YARIŞ ANTRENMANI YAPILACAK.

    CUMARTESİ

    22 AĞUSTOS PERŞEMBE BAYRAK

    İletişim Formu

    Tüm Hakları Saklıdır | e-Revizyon Dijital Medya