• Yeni sezon duyurularını Whatsapp grubumuzdan paylaştıkça aşağıdaki linke de ekleyeceğim. Toplu halde bulabilirsiniz. www.tahaengin.com/yuzmeidmanyurdu

1. Isınmada Yapılacak Hareketler
2. Zone Kavramı
3. Antrenmanda Kullandığımız Terimler
4. Kramp Problemleri
5. Derece Arşivi
6. Tüm drill videoları

PDF dosyalarından programınıza ulaşabilirsiniz.
Kendi gününüze, saatinize ve kulvar isminize dikkat ediniz.