Kuzey Kutbu'na Yolculuk
“Aylar süren zorlu hazırlık süreci ilk meyvesini vermiş ve nihai hedefime çok keyifli ve sorunsuz bir şekilde varabilmiştim. Kuzey Buz...
top of page
Taha Engin
11 Tem 202317 dakikada okunur
Yelkenliyle Atlantik Okyanusu Geçişi - M. Murat Bozkurt
Neden Atlantik!? Her şey, yıllardır ancak kitaplardan okuyabildiğim ve yaklaşık on yıldır da hayalini kurduğum “yelkenli bir tekneyle...
1.0176
Taha Engin
5 Tem 20213 dakikada okunur
ANTRENMAN PERFORMANSINDA KAFEİN ETKİSİ
Temmuz 2021 Kahve Dergisi'ndeki yazımı okuyabilirsiniz. Bir kahve daha, antrenmandan önce… Bob Dylan’ın “One More Cup Of Coffee”...
380
Taha Engin
23 Nis 20192 dakikada okunur
ZEYTİNLİBOĞAZ PERMAKÜLTÜR ÇİFTİĞİ GEZİSİ
Zeytinliboğaz Permakültür Çiftliği Bilecik’te bulunuyor. İstanbul’a yaklaşık 220 Km’lik bir mesafede, iki buçuk üç saatte ulaşılıyor....
240
Taha Engin
12 Kas 20181 dakikada okunur
ŞEKERSİZ
Ahmet Aydın Hoca Taş Devri Diyeti’nde şekerin tarihinden tutun, sosyal anlamda şeker tüketim miktarlarına kadar şeker hakkında her şeyden...
110
Taha Engin
23 Eki 20183 dakikada okunur
AİKİ SİSTEM İLE KENDİNİ SAVUNMAK
Geçtiğimiz ay, hocam Haluk Emçioğlu‘dan bir email aldım. Beni yeni başladığı ve adına "Aiki System" dediği bir eğitime davet etti....
90
Taha Engin
1 Eyl 20182 dakikada okunur
ZEYTİNİN HAYAT SERÜVENİ
Zeytin bir kahvaltılık değil, bir meyvedir. Hem de çok özel bir meyvedir. Zeytinin birçok çeşidi vardır. Bu çeşitlere göre de tatları da...
140
Taha Engin
24 Tem 20183 dakikada okunur
BESLENME YAZISI 3: “AÇLIK VE ANTRENMAN”
Oruç tutmanın insülin seviyenizi ayarlamak ve bedensel dayanıklılığınızı sağlamak açısından faydalı olduğu düşünülüyor. İşin vicdani...
100
Taha Engin
9 Tem 20185 dakikada okunur
BESLENME YAZISI 2: “KİLO VERMEK”
tarzı geliştirirken birçok amacınız olabileceğinden daha önce bahsetmiştim. Bu yazıda en çok kafa yorulan “kilo verme” amacı üzerinde...
120
Taha Engin
9 Tem 20185 dakikada okunur
BESLENME YAZISI 1: “DEĞİŞEN YAŞAM TARZIMIZ VE İNSÜLİN DİRENCİ”
Yaşam tarzımız sanayileşme ile çok hızlı değişti. Bedenimizin hareketliliği azalırken, hızlı sindirilen gıdalar beslenmemize girdi. Bu...
140
Taha Engin
2 Haz 20182 dakikada okunur
BESLENME YAZISI 4: “BESİN MADDESİ SEÇİMİ”
Besinler soframıza gelene kadar bir çok aşamadan geçiyor. Nüfusun artışı ile talep arttı ve üreticilerin de maksimum karlılık anlayışı...
100
Taha Engin
8 May 20172 dakikada okunur
MENEKŞE YAYLASI TREKKING
Menekşe Yaylası Trekking Parkuru, benim saatime göre gidiş-dönüş yaklaşık 15K sürdü. Fakat Menekşe Yaylası'na ulaşmaya az mesafe kala,...
100
Taha Engin
14 Nis 20161 dakikada okunur
ÖZGÜR DOLAŞAN TAVUKLAR VE ÇOCUKLAR
Tavuk çiftliklerindeki vahşi olduğu söylenen üretim şekilleri son dönemde oldukça popüler bir konu. Endüstri tavuklarının pis, kaka diye...
130
bottom of page