Antrenörlük

2004 yılında Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Yüzme Antrenörlüğü bölümünü kazandım. Aynı yıl antrenörlük yapmaya başladım.

2015’te Yüzme Federasyonu’nun Olimpiyat projesi ile ABD’de Michael Phelps’in takımı NBAC’ta tüm takım antrenmanlarında bulundum. 

2020 yılında Fenerbahçe Üniversitesi'nde misafir öğretim görevlisi olarak çalıştım.

Dördüncü Kademe Baş Antrenör belgesi sahibiyim. 

Yüzme, beden eğitimi ve kuvvet-kondisyon ile bütünsel yaklaşımda bulunarak antrenman programları dizayn ediyorum. Amacım, sporcularıma gerçek bir antrenman deneyimi ile sağlıksal ve sportif gelişim kazandıracak rehberlikte bulunmaktır. 

​

Sporculuk

​

Küçük yaşlarda yüzme sporuna başladım ve üniversite yıllarına kadar bir fiil yüzdüm. Bu dönemde Türkiye Şampiyonları ve Bölgesel Yarışmalara katıldım.

Üniversite bittikten sonra ise yüzme, koşu, bisiklet ve triatlon yarışmalarına katılmaya başladım. 

Katıldığım bazı yarışmalar:

• 2018-2017-2016-2015-2014-2013-2012 İstanbul Boğaz Yüzme Yarışı

• 2017 Marmaris, Aquamasters Türkiye Şampiyonası

• 2016 Londra, Avrupa Master Yüzme Şampiyonası

• 2015 Alanya, Ironman 70.3 Triatlon Yarışı

• 2015 Rusya, Dünya Master Yüzme Şampiyonası

• 2014 Kanada, Dünya Master Yüzme Şampiyonası

• 2014 Kaş-Meis Açık Su Yüzme Yarışı

• 2013 Marmaris, Türkiye Master Yüzme Yarışı

• 2013 Bursa, Türkiye Master Yüzme Yarışması

• 2012 Bozcaada New Balance yarı maratonu

• 2012 İzmir, Dağ Bisikleti yarışı

 

Sosyal Sorumluluk

 

#HerÇocukYüzmeli adında bir sosyal sorumluluk ve farkındalık geliştirme projesini yönetiyorum.
 

Manifestomuz;

Her insan hareket etmek zorundadır ve bu çocukluk döneminde aşılanmalıdır.

Hareket etmenin günümüzdeki yolu spor yapmaktır.

En temel sporlardan olan yüzme, hayat kurtaran, erken yaşta öğrenilmesi gereken bir beceridir.

Amacımız yüzme eğitiminin kalifiye öğreticiler tarafından verilmesi, ebeveynlerin bilinçlendirilmesi ve yüzme bilen çocuk sayısının arttırılmasına yönelik toplumsal farkındalık yaratmaktır.

Hayırseverler, ilgili devlet organları, sivil toplum kuruluşları ve eğitim kurumları ile ortaklaşa çalışmalar yaparak bunu başarmak istiyoruz.
 

Neden Yüzmeli?

• Suyun olduğu yerlerde çocukların emniyette olması için

• İyileştirici etkisi nedeniyle doktor tarafından tavsiye edildiğinde, yüzme bilmek gerektiği için

• Modern çağ problemlerinden hareketsizlik ve kilo almayı ortadan kaldırdığı için

• Büyümenin yolu, yemek yemek ve uyumakla birlikte hareket etmek olduğu için

• Vücut yapılarını orantılı geliştirdiği için
   

Anekdotlar

• Yüzme her yaşta öğrenilir ama hemen öğrenilmelidir.

• 6 ay itibari ile ebeveynli suya alışma ve suda hareket, 2 yaş itibari ile suyun üzerinde durma, 5 yaş itibariyle de teknik yüzme öğretilebilmektedir.

• Özellikle havuzlu sitelerde, havuzlu evlerde yaşayan 2-5 yaş arası dünyayı yeni tanımaya çalışan çocukların yüzme bilmesi önemlidir. Aynı durum havuz veya deniz tatilleri için de geçerlidir.

• Ülkemizde bebek yüzme kursları için yeni okullar açılmaktadır.

• Ükemizde 2-5 yaş arası eğitim veren yüzme kulüpleri bulunmaktadır.

• 5 yaş üzeri yüzme öğrenimi için neredeyse tüm kulüpler faaliyet göstermektedir.
   

Ne Yapmalı?

• Yüzme havuzu sayısının artması sevindiricidir. Fakat daha çok yüzme havuzuna ihtiyacımız vardır. ülkede en az bir tane havuzu olmayan hiç bir ilçe kalmamalıdır.

• Yüzme eğitimin bir parçası olmalıdır. Yüzme bilmek en az okuma yazma bilmek kadar önemlidir.

• Yüzme kulüplerine, kendi tesislerini yapabilmeleri için teşvikler yapılmalıdır.

• Yüzme eğitimi almak için maddi durumu olmayan çocuklara olanak yaratılmalıdır.

• Annelere, babalara ve adaylarına eğitimler verilmelidir.

• Yüzme havuzu olan her özel alanda danışmanlar olmalıdır.
   

Tavsiyeler ve Bilgiler

• Antrenör seçerken Beden Eğitimi Okulu (BESYO) yüzme bölümü okumuş aynı zamanda yüzücü olanları tercih edin.

• Antrenörün belgesini mutlaka sorun.

• İyi yüzüyor olmak, iyi yüzme öğretmek adına bir şey ifade etmez.

• İyi hoca kimseyi yüzmeden soğutmaz. Kötü hocanın yüzmeden soğuttuğu kişiler olabilir. Tek kıstas budur.

• Kışın yüzünce, iyi korunursanız hasta olmazsınız.

• Yüzme havuzlarından mikrop kapma riskiniz herhangi bir yerden mikrop kapma riskinize yakındır.

• Yüzme havuzlarında su ısıtılmakta ve sürekli devir daim olmakta ve sterilize edilmektedir.

• Denizde yüzmek vücudun mineral bakımından beslenmesini sağlar.